日程：2011年4月24日(日)

奥多摩駅　8時半集合、戻り奥多摩発21時08分
朝の駅はすごく混んでいた。東日原方面行きバスは満杯、3度目の臨時便で座って行く。 今回は岩登り訓練
開始　10時頃
終了　18時頃
18時55分の最終バスに乗る。

内容、
アブミを使っての岩登り、
トップ滑落時のセカンドの処理、Munter hitch ,Mule knot, klemheist,　Autoblockの使用、 Munter hitchでの懸垂下降、5.9のルート登攀など
注　Munter hitch とは仮固定で半マスト、half clove hitch とも言われています。